МБОУ «СОШ №17»им И.А.Наговицына
г Глазов Удмуртия
  • Тренировка на скалодроме
    14 октября 2024, 15:00
    Тренировка на скалодроме.

    Девочки и мальчики 3 "А" класса  убедились, что они не из робкого десятка. У ребят появилась возможность покорить высоту. Станция юных туристов гостеприимно распахнула свои двери. Детям предложили потренироваться в лазании по скалодрому. Не у всех это получилось с первого раза. Но, не смотря на неудачу, ребята не сдались, побороли свой страх, продолжали настойчиво двигаться к поставленной цели. 
    Скалодромом называют искусственное сооружение для занятий скалолазанием. А скалолазание в свою очередь — это вид спорта, в котором карабкаются вверх по отвесным скалам с использованием естественных выступов и выемок на их поверхности. Скалолазанием может заниматься любой, если нет ограничений по здоровью, но нужно понимать, что занятия — это серьезная нагрузка. А вот слабые мышцы к противопоказаниям не относятся — сила и ловкость развиваются с помощью регулярных тренировок.

     Лазанье отлично развивает мышцы рук, плеч, груди, спины, ягодиц и ног. Пальцы приобретают дополнительную силу и особенную цепкость. К тому же скалолазание — это отличная кардионагрузка, укрепляющая сердце.
    Данным видом спорта можно заниматься в Глазове на "Станции юных туристов"

    Фотографии и видео

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie